Ce courant de recherche fut initié vers 1998 par le psychologue américain Martin Seligman et Christopher Peterson.
Ce courant inspiré de Jung et Maslow cherche a déterminer les marges de manœuvres individuelles et environnementales (ressources) permettant à l'individu de cultiver son bien-être et son bonheur.
La psychologie positive se focalise sur ce qui fait qu'un individu va bien et même plus que bien. Les recherches démontrent que le bien-être dépend en grande partie de la qualité de notre environnement social (les connexions), de notre capacité à nous focaliser sur des éléments positifs et enfin de la possibilité de s'engager dans une activité créative.
L’Appreciative Inquiry développe la capacité qu’à un individu de trouver en lui-même des ressources pour s’adapter au mieux à son environnement et vivre pleinement sa vie au travail, si il cultive cet état de bien être révélé par l’Appreciative Inquiry
L’Appreciative Inquiry fait émerger des qualités reconnues scientifiquement comme contributive d’un bien être au travail et d’une efficacité dans la vie :
- La relation aux autres avec le côté participatif et contributif,
- La maitrise de mon environnement, avec la possibilité de dessiner un avenir
- La vision positive de l’avenir, avec une image désiré, l’idée du bonheur est plus forte que le bonheur lui-même !
- Les expérience réussies de chacun, avec son cortège de forces et atouts
- La gratitude et le sentiment de donner en partageant mes réussites
- L’optimisme qui revient à la surface et procure un sentiment de sécurité
- Le sentiment d’efficacité et de pouvoir agir sur mon environnement
- Le plaisir, la joie en se découvrant « meilleur » et non plus déficitaire
- La motivation avec l’énergie positive circulant et invitant à agir dans la bonne direction avec facilité
- La créativité source de possibles et de possibilités qui ouvre des perspectives et dégage l’horizon
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Jean-Christophe Barralis du MIFAI et Christopher Peterson précurseur du courant de la psychologie positive en 2008
Christopher Peterson est professeur de psychologie à l’Université du Michigan
Christopher Peterson a mis en évidence à travers une étude mondiale que les forces du caractère les plus reconnues chez l’homme étaient :
– la gentillesse
– l’équité
– l’authenticité
– la gratitude
– l’ouverture d’esprit.
• Et Les moins reconnues étaient :
– la prudence
– la modestie
– la régulation de soi
Lien vers l’étude
http://www.viasurvey.org/Register.aspx
Lien vers le site de l’Université du Michigan
http://www.lsa.umich.edu
Bibliographie
· C. Peterson, & Seligman, M. E. P. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification.
· C. Peterson, Park, N., & Seligman, M. E. (2005). Orientations to happiness and life satisfaction:
· C. Peterson & Seligman, M. E. P., Steen, T. A., Park, N., (2005). Positive psychology progress: Empirical validation of interventions. American Psychologist, 60, 410-421.
· Park, N., & Peterson, C. (2006). Character strengths and happiness among young children: Content analysis of parental descriptions. |
